Hej! 

 

För några dagar sedan bestämde jag mig för att sätta träningen åt sidan, allt annat har varit mycket och tiden har bara flugit iväg. Haft ett stort projekt i skolan, jobbat efter skolan och sängen har lockat mer än vanligt. Mina knä har börjat värka mer och mer vilket betyder slut med konditionsträning på maskiner därav måste jag springa och köpa ett hopprep idag, jag älskar att hoppa och det är riktigt bra förbränning. När jag är så inne i träningen är det svårt att inte träna, att vara mogen nog och säga nej pga knäna och för att jag även behöver mer sömn dessa stressiga dagar. För några månader skulle jag få panik över detta men försöker övertala mig själv att jag inte alls behöver stressa med viktnedgång och muskler, det kommer och jag har trotts allt hela livet framför mig haha! Med det sagt ska jag vara rädd om mina knä och välmående vilket är super viktigt. Jag är alltid hård mot mig själv, det gäller allt, mat, träning, jobb, skola och att prestera och vara duktig är väl något alla vill. 

Så över helgen ska jag tänka om lite hur träning blir framöver, njuta av helgen och spendera den på jobb (palla haha) och med vänner! Puss