That went well
Det var en bra dag igår och denna dagen blir nog minst lika bra. Fastan gick väldigt bra och idag började jag dagen med två riskakor med smör och ost (äntligen ost, älskar ost) och nu tar jag ett litet mellanmål såhär innan jobb. Har nog inte druckit en supersmoothie på över en vecka och den var himla god idag!
Jag tänkte uppdatera gårdagens matintag, då det var fasta som sagt. Så det kommer här.
Frukosten skulle bli "somrig milkshake" men slutade som hallon sorbetglass istället. Vi följde inte receptet helt med frukterna då vi inte hade allt hemma men detta blev riktigt gott. 90 Kcal bestod frukosten av.
Middagen va kyckling- och spenatgryta och här blev resultatet! Gott men det var några kryddor som tog över lite mycket som jag inte gillade så deM kommer jag nog inte använda nästa gång. Middagen bestod av 230 kcal om inte lite mindre t.o.m.
Och den goda kvällsmaten, fin crisp och mild yoghurt och 1/2 banan. 180 kcal.
Totalt: 500 kcal.
Det gick bra igår, att ha fasta som rutin kommer nog gå bra i längden. Jag brukar alltid längta efter dagen därpå när kvällen närmar sig och man har fasta. Då är man sugen på smör på knäcket och ost! Och kött med sås osv. Haha så gott!
Undra vad det blir för mat idag...haha jag älskar mat.
Fan vad coolt att du fick till de tre awesome måltiderna på fastadagen !!! :D :O