Godmorgon!

Det är torsdag och dags för invägning. Jag vågade knappt ställa mig på vågen för jag var rädd att inget skulle ha hänt men fel hade jag. Siffran visade -1,4 kg. Woho, jag är så himla glad nu. Äntligen händer det grejer och jag har inte tränat alls. Denna veckan ska jag lägga in promenader också vilket jag behöver eftersom i helgen blir det lite alkoholhltiga drycker och det känns ju onödigt och inte förbränna bort det med lite motion. 

 

Denna veckan har jag verkligen levt gott. Jag har ätit massa god mat och varit riktigt strikt på mina fastedagar. Jag har inte räknat mitt kaloriintag det övriga fem dagar men det har ju fungerat bra att kombinera ihop LCHF med 5:2. Trodde aldrig jag skulle ge 5:2 en chans men jag är så glad att jag gjorde det. Min kropp behövde fokusera på något annat än samma sak hela tiden. 

 

Jag har verkligen insett hur mycket jag vill det här nu. Min resa har bara börjat och jag ser framemot att kämpa mig i mål. Det kommer ta tid och vara kämpigt men jag ska klara detta en gång för alla och inte hålla på med att "börja om" varje vecka. Det fungerar inte så! Tänk vad långt man kan gå med vilja, utan vilja fungerar ingenting. Det känns som jag har hittat mig grej nu. Och jag kommer inte vara nöjd fråns jag är klar och därefter hoppas jag att jag hunnit finna mitt intresse för träning igen, jag vill träna och tycka det är kul. Jag vill må bra och ha en god hälsa. 

 

Upp och göra sig i ordning sen hälla i mig massa vatten. Det är ju min 3:e dag med fasta idag. På schemat står somrig milkshake med fin crisp, kyckling- och spenatgryta med tomat och gurka och mild lättyoghurt med kanel. Bra dag det här!