What a weekend
Det har varit den bästa helgen på väldigt länge och därmed sämst uppdatering. Min finaste vän kom hem över helgen och vi hade så roligt. Och jag har ju faktiskt tränat två gånger förra veckan, både onsdag och fredag så det känns bra. Dock har jag ätit så sjukt mycket denna helgen och druckit en del alkohol. Vilket känns mindre bra.
Förra veckan hade jag fasta men dessvärre har jag lite glömt var allt innehöll...Räknade ut det då och vet inte exakt hur mycket middagen innehöll men tog lite bilder iallafall.
Frukost är ju himmelriket och jag som inte ätit äpple på evigheter blev förvånad över hur gått det var med kanel på. Min goda frukost innehöll 97 kcal.
Att äta kyckling när man fastar är riktigt lyxigt. Jag var borta hela dagen och kom hem på kvällen så hade många kalorier sparade och då blev det massa kyckling med sallad och broccoli. Åh så gott det var. Kommer inte riktigt ihåg vad detta innehöll men jag höll mig under mina 500 kcal på hela dagen.
Till mellanmål åt jag en lättsaltad riskaka utan något på vilket innehåller 35 kcal.
That's that. Och nu är det ny månad, det är sommartider på gång. Idag är det måndag och jag har haft fasta hela dagen idag också. Så imorgon uppdaterar jag dagens dagsintag. Det blir fasta på onsdag denna veckan istället för tosdag eftersom jag ska iväg på student på torsdagkväll och då vill jag gärna kunna äta något, haha.
Denna veckan känns det som att vågen kan ha tickat uppåt, jag vet inte varför men eftersom det blev så mycket alkohol och mat så känns det bara så. Vet ju inte riktigt om denna "dieten" passar mig ännu men tänker ge det tid för att se om min kropp klarar detta. Jag vet dock att jag måste ta tag mer i min träning och det tänker jag göra redan imorgon då jag ska iväg till gymmet på eftermiddagen.
