Allt de tekniska har bråkat med mig denna helg men är nu någorlunda back on track. 

 

Jag har nu valt att testa mig fram med maten, köra något annat, se hur min kropp regerar osv. Mina dagar består av smoothies och ägg, egentligen skulle det endast bestå av förstnämnda men behövde något mer för att klara små pass på gymmet. Detta har jag endast gjort i två dagar och som jag har nämnt är jag "allt eller inget" - människa, kör all in och det går bra! Ingen speciell hungerkänlsa, bara lite smått ibland. Suttit jätte länge och satt ihop flera olika smoothies, smaker som passar ihop osv, alltid hungrig efter nya kombinationer och smoothies är fan det bästa som finns så än är jag glad. Så pga detta har jag lagt gymmet lite på hyllan men inte helt såklart haha. Kör cirka 1-2 cardio om dagen, PW, cross, gå i backe osv, lite lätta övningar men lägger mest fokus på cardio och konditionen. Ska dock inte göra detta 24/7, måste hitta en balans, kanske bara någon vecka, äta normalt någon dag osv så min kropp inte fuckas helt. Haha ja låt mig testa, tänka och fundera här ja! Haha puss